• Home
  • Posts RSS
  • Comments RSS
  • Zdravstveno osiguranje
  • Simptomi bolesti
  • Ljekovi
  • Dijeta

utorak, 21. prosinca 2010.

Jesti prije vježbe ili ne?

Posted by admin | utorak, 21. prosinca 2010. | Category: Dijeta |


Sad ćete vi reći – ne, naravno. No, pitanje je – što je cilj vašeg vježbanja? Grupa europskih znanstvenika je objavila kako je izbjegavanje hrane neposredno prije tjelovježbe povezano s većim izgledima za smanjenje masnog tkiva.

Dakle, u pravu ste – ako ste mislili na vježbanje radi gubitka kilograma. No, u spomenutom istraživanju su praćene prehrambene navike skupine biciklista u punom treningu – kojima nije cilj gubitak kilograma, nego optimalan trening.

Pokazalo se kako ispitanici koji prije fizičkih napora nisu unosili uobičajeno velike količine ugljikohidrata prisiljavaju organizam da kao izvor energije koristi dostupne zalihe masnog tkiva – prenosi plivazdravlje.hr.

No, izbjegavanje unosa hrane prije tjelovježbe ipak dovodilo do slabijih sportskih rezultata. Prema dostupnim podacima, unos ugljikohidrata dovodi do šestosatnog zastoja u metabolizmu masti u organizmu. 

Currently have 0 komentari:


Leave a Reply

Noviji post Stariji postovi Početna stranica
Pretplati se na: Objavi komentare (Atom)

Kategorije

  • 10 Stvari na koje vrijedi podsjetiti svakodnevno (1)
  • Alergije (5)
  • bolesti dišnih organa (3)
  • Bolesti i Simptomi (31)
  • Bolesti krvožilnog sustava (4)
  • Bolesti srca (2)
  • Dijeta (20)
  • Dijeta i Fitness (1)
  • HIV (1)
  • Kožne bolesti (4)
  • Ljekovi (4)
  • Prehrana (4)
  • Sezona mršavljenja (1)
  • Simptomi (12)
  • Zdravstveno osiguranje (3)
  • Maligni tumori kože
    CARCINOMA SPINOCELLULARE Sinonimi za carcinoma spinocellulare su: Carcinoma planocellulare corneum; epithelioma; spinalioma. Dijagnoza Spin...
  • Alergija kod dece
    Alergija kod dece Alergijske bolesti dece su sve češće. Javljaju se kod dece koja imaju urođenu sklonost ka alergijskom tipu reagovanja. To...
  • Bolesti štitnjače
    Štitnjača je mala žlijezda koja je smještena na vratu ispod Adamove jabučice . Ona u promjeru ima oko 5 cm, a nalazi se tik pod kožom.Sastoj...
  • Testovi ranog otkrivanja fetalnih anomalija
    Double test Dvostruki test – Double test služi u jednostrukoj trudnoći za određivanje vjerojatnosti da dijete ima trisomiju na 21. (Downov ...
  • Simptomi raka
    Rak je vazno otkriti u ranom stadiju. Sto se rak ranije otkrije, to su i sanse za pozitivan rezultat lijecenja vece. Zato je vazno otici lj...

Crtani filmovi - online

  • Crtani Filmovi, Filmovi za djecu
    Einsteinčići - Rođendanski stroj - *Einsteinčići - Rođendanski stroj* "Einsteinčići" je zanimljiva interaktivna serija za djecu predškolskog uzrasta koja svoje male gledatelje vodi u zabavn...
    Prije 8 god.

Labels

10 Stvari na koje vrijedi podsjetiti svakodnevno (1) Alergije (5) bolesti dišnih organa (3) Bolesti i Simptomi (31) Bolesti krvožilnog sustava (4) Bolesti srca (2) Dijeta (20) Dijeta i Fitness (1) HIV (1) Kožne bolesti (4) Ljekovi (4) Prehrana (4) Sezona mršavljenja (1) Simptomi (12) Zdravstveno osiguranje (3)

Linkovi

  • Bumba
  • Tom i Jerry
  • Dijeta i Fitness
  • Tom i Jerry
  • Free software and games
  • Wallpapers
  • Igraj igre
  • Besplatni programi i igre

Pravila privatnosti

Koristimo tvrtke za oglašavanje treće strane za posluživanje oglasa kada posjetite našu web lokaciju. Te tvrtke mogu koristiti podatke (koji ne uključuju Vaše ime, adresu, adresu e-pošte ili telefonski broj) o Vašim posjetima ovoj i drugim web lokacijama kako bi ponudili oglase o proizvodima i uslugama koje Vas zanimaju. Ako želite dodatne informacije o tom postupku te želite saznati što učiniti kako te informacije ne bi bile dostupne takvim tvrtkama, kliknite ovdje.

Tekst

IZJAVA O ODRCANJU ODGOVORNOSTI:

Svi sadržaji namijenjeni su samo općenitom informiranju i ne mogu se tretirati kao zamjena za medicinski ili stručni savjet.Niti jedan dio stranice ne podrazumijeva nikakvo jamstvo, ni obvezu, te autori ne prihvaćaju odgovornost za eventualne štete i propuste nastale primjenom sadržanih informacija.

Svi tekstovi i članci i informacije u njima su samo neobavezni savjeti. Koristite ih na svoju osobnu odgovornost i rizik, ni autori članaka ne preuzimaju nikakvu odgovornost za prijedlog dan u članku. Izražena mišljenja su osobna stajališta te ne preuzimamo odgovornost za ista. O svakom pitanju, prijedlogu ili informaciji iz teksta konzultirajte stručnu osobu ili liječnika.

Učitava se...

Učitava se...

© 2010 Zdravlje, Simptomi bolesti, Dijeta, Ljekovi | Blogger Author BloggerTheme
powered by Blogger | WordPress by camelgraph | Converted by BloggerTheme.